تبلیغات
عکس,مدل لباس,اس ام اس,مدل آرایش وعروس در وبلاگpopy - دانلود فیلم آموزش بدن سازی
یکشنبه 22 خرداد 1390

دانلود فیلم آموزش بدن سازی

   نوشته شده توسط: مدیر سایت http://dornegah.com    نوع مطلب :ورزشی ،

دانلود فیلم آموزش بدن سازی

http://www.sportscholars.ir/Portals/0/REZA/15653-2008-3-14-18-50-.jpg

آموزش بدنسازی توسط دكترتام دترز (TOM DETERS) ، رونی كلمن (Ronnie Coleman) وكوین لورون (Kevin Levrone

كامل ترین و بی نظیر ترین آموزش بدنسازی (سه دوره آموزش بدنسازی حرفه ای دریك مجموعه باقیمت استثنایی)

آموزش بدنسازی توسط دكترتام دترز (TOM DETERS) ، رونی كلمن (Ronnie Coleman) و كوین لورون (Kevin Levrone)

قیمت استثنایی این مجموعه سه گانه فقط 5000 تومان می باشد

كاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشكان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری كه در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد كه البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترك بعضی تمرینات اختصاصی برای هر كدام وجود دارد.
آموزش توسط دكتر TOM DETERS

این مجموعه در 5   قسمت تهیه شده، كه عبارتند از :

1: ABS ( انواع تمرینات برای شكم و كمر)
2: Back & Legs ( تمرینات مربوط به كمر و پشت و پاها )
3: Chest & Shoulders ( تمرینات مربوط به سینه و كتف ها )
4: Arms ( تمرینات مربوط به بازوهاو دست )
5: Home Training ( تمرینات خانگی )

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRDJpQ4hMjl22QQa6qd3Qbqjn-1EjVB9I9bq-tMHoQbXD7L4PSN4g&t=1

ابتدا برنامه ای توسط دكتر TOM DETERS ارائه می شود سپس مرحله به مرحله شیوه انجام حركات آموزش داده می شود .
در هنگام اجرا هر تمرین عضلاتی كه درگیر می شوند را به صورت واضح و علمی نمایش می دهند .

خرید پستی 



وتحویل درب منزل شما

 

آیتم اول:
Muscle and Fitness - Training System Abs

آموزش تقویت عضلات شكم و كمر

آیتم دوم:
Muscle and Fitness - Training System Arms

آموزش تقویت عضلات دست ها

آیتم سوم:
Muscle and Fitness - Training System Chest & Shoulders

آموزش تقویت عضلات شانه ها و سینه

آیتم چهارم:
Muscle and Fitness - Training System Back & Legs

آموزش تقویت عضلات پشت و ران

آیتم پنجم:
Muscle and Fitness - Training System Home Training

آموزش تمرینات خانگی

**************************************************************

فیلم آموزش بدنسازی رونی كلمن  (Video Ronnie Coleman)

خرید پستی 



وتحویل درب منزل شما

**************************************************************

فیلم آموزش بدنسازی كوین لورون (Video Kevin Levrone)

خرید پستی 



وتحویل درب منزل شما


آموزش بدنسازی

كاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشكان تایید شده می باشد. این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری كه در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد كه البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترك بعضی تمرینات اختصاصی برای هر كدام وجود دارد.
آموزش توسط دكتر TOM DETERS

اگر دوست دارید اندامی مناسب داشته باشید پس عجله كنید .

http://www.primecutsbodybuildingdvds.com/images/dvd/A-1220DVDLG.jpghttp://ronavidan.com/magazine/mus&fit/m&f-0303.jpghttp://www.primecutsbodybuildingdvds.com/images/dvd/A-1221DVDLG.jpg

این مجموعه عبارتند از :
1: ABS ( انواع تمرینات برای شكم و كمر)
2: Back & Legs ( تمرینات مربوط به كمر و پشت و پاها )
3: Chest & Shoulders ( تمرینات مربوط به سینه و كتف ها )
4: Arms ( تمرینات مربوط به بازوهاو دست )
5: Home Training ( تمرینات خانگی )

ابتدا برنامه ای توسط دكتر TOM DETERS ارائه می شود سپس مرحله به مرحله شیوه انجام حركات آموزش داده می شود .
در هنگام اجرا هر تمرین عضلاتی كه درگیر می شوند را به صورت واضح و علمی نمایش می دهند .

ارائه چند برنامه تمرینی برای مبتدی و حرفه ای ها .


رونی كلمن اسطوره ی دنیای بدنسازی
قهرمان پر آوازه ی دنیای بدنسازی
اقدام آموزش بدنسازی نموده است

تمرینات بدنسازی را با شیوه های نوین دنبال كنید
تمرینات مختلف كار با وزنه در 3 سی دی
به همراه آموزش چند رسانه ای بدنسازی

نحوه ی حركات نرمشی (گرم كردن بدن قبل از تمرین)

برنامه مناسب تمرینی برای كلیه گروههای ورزشی
برنامه تمرینی برای مبتدی بدنسازی تا حرفه ای
برنامه تمرینی برای كلیه رشته های ورزشی از قبیل
فوتبال ، بسكتبال ، والیبال ، شنا و ...

اصول كار با هالتر ( جلو بازو ، پشت بازو و... )
اصول كار با دمبل ( جلو بازو ، پشت بازو و... )
نحوه ی صحیح تمرینات پرس سینه
نحوه ی صحیح تمرینات پرس پا
تكنیك های صحیح شنای سوئدی
كار با پارالل و دستگاه بارفیكس
جلو بازو با هالتر و دمبل
پشت بازو با هالتر و دمبل
و ده ها حركت تخصصی در زمینه بدنسازی

كاتالوگ كامل غذاها برای سنجش میزان
كالری ، چربی ، پروتئیین و كربو هیدرات
در كلیه مواد غذایی مصرفی
برنامه غذایی برای همه گروه های وزنی

------ ------- -------
مبلغ این مجموعه ارزشمند بسته
به نحوه ارسال به شرح زیر میباشد


این مجموعه در 2 dvd  قابدار ارائه میشود.
------- ------- -------

برای آگاهی ازنحوه ی خرید به لینك زیرمراجعه كنید
http://ebay.parsfa.com
و یا با شماره تلفن 09118506072 تماس بگیرید.



http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR6ZB-Vou3tJ-7EH9SmuFFMXS1q7uH7L7cE1aiaybADede5nd8b

قیمت : 5000 تومان - 2 عدد دی وی دی


مجموعه ای فوق العاده حاوی فیلم های آموزشی از تمرینات بدنسازی

از مبتدی تا حرفه ای

تمامی حركات و تمرینات بدنسازی را از اساتید این مجموعه استثنایی یاد بگیرید


چهار ساعت فیلم آموزشی با دوبله فارسی
ارائه تمرینات بدن سازی بر پایه برنامه زمانی
اصول كار با وسایل و تجهیزات بدن سازی
آسیب شناسی در رشته بدن سازی
شرح كامل داروهای هورمونی و تقویتی
ویتامین ها ؛ پروتئین ها و رژیم های غذایی
محاسبه تناسب اندام از طریق فرمول قد و وزن


تمرینات بدنسازی را با شیوه های نوین دنبال كنید
تمرینات مختلف كار با وزنه در 3 سی دی
به همراه آموزش چند رسانه ای بدنسازی

نحوه ی حركات نرمشی (گرم كردن بدن قبل از تمرین)

برنامه مناسب تمرینی برای كلیه گروههای ورزشی
برنامه تمرینی برای مبتدی بدنسازی تا حرفه ای
برنامه تمرینی برای كلیه رشته های ورزشی از قبیل
فوتبال ، بسكتبال ، والیبال ، شنا و ...

اصول كار با هالتر ( جلو بازو ، پشت بازو و... )
اصول كار با دمبل ( جلو بازو ، پشت بازو و... )
نحوه ی صحیح تمرینات پرس سینه
نحوه ی صحیح تمرینات پرس پا
تكنیك های صحیح شنای سوئدی
كار با پارالل و دستگاه بارفیكس
جلو بازو با هالتر و دمبل
پشت بازو با هالتر و دمبل
و ده ها حركت تخصصی در زمینه بدنسازی

كاتالوگ كامل غذاها برای سنجش میزان
كالری ، چربی ، پروتئیین و كربو هیدرات
در كلیه مواد غذایی مصرفی
برنامه غذایی برای همه گروه های وزنی

------ ------- -------
مبلغ این مجموعه ارزشمند بسته
به نحوه ارسال به شرح زیر میباشد


این مجموعه در 2 dvd  قابدار ارائه میشود.
------- ------- -------

برای آگاهی ازنحوه ی خرید به لینك زیرمراجعه كنید
http://ebay.parsfa.com
و یا با شماره تلفن 09118506072 تماس بگیرید.


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر